మనం ఆశ్చర్యపోయినప్పుడు లేదా ఆందోళన చెందినప్పుడు ఎందుకు ఊపిరి పీల్చుకుంటాము? (తెలుసుకొండి)
అకస్మాత్తుగా
చప్పుడు లేదా భుజం మీద అనుకోని తట్టడం వల్ల లేదా మీ షవర్ ఫ్లోర్‌లో సాలీడు ఎత్తుగా
ఉన్న దృశ్యం ద్వారా మీరు చిక్కుకుపోయినట్లయితే, మీరు వినిపించే ఊపిరి పీల్చుకునే అవకాశం ఉంది. ఆ పదునైన
శ్వాస తీసుకోవడం అనేది తరచుగా ఆశ్చర్యం మరియు అలారంకు అసంకల్పిత ప్రతిచర్య. కానీ
మనం ఎందుకు చేస్తాము?
ఊపిరి పీల్చుకోవడం అనేది సహజమైన మనుగడ యంత్రాంగానికి ముడిపడి ఉంది, పరిణామం ద్వారా మానవులలోకి కష్టతరం చేయబడింది: పోరాటం-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందన. సంభావ్య ముప్పును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మన శరీరాలు ప్రమాదంలో పాల్గొనడం ద్వారా లేదా వీలైనంత త్వరగా బయటపడటం ద్వారా ప్రతిస్పందించడానికి సిద్ధపడతాయి. ఒక క్షణంలో, జీవసంబంధమైన సంఘటనల యొక్క సంక్లిష్ట గొలుసు జరుగుతుంది-మరియు మెదడులోని అమిగ్డాలా అని పిలువబడే ఒక చిన్న, బాదం ఆకారంలో ఉన్న ప్రాంతం మొదటి అలారం బెల్ మోగించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
మనం బెదిరింపుగా
ఏదైనా విన్నప్పుడు లేదా చూసినప్పుడు, అమిగ్డాలా మెదడు యొక్క "కమాండ్ సెంటర్" అని పిలువబడే
హైపోథాలమస్‌కు బాధ సంకేతాలను పంపుతుంది ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యమైన శారీరక విధులను
నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. హైపోథాలమస్ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది,
ఇది ప్రమాదం లేదా ఒత్తిడికి మన ప్రతిచర్యలో చోదక శక్తి.
సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ సక్రియం అయిన తర్వాత, అడ్రినల్ గ్రంథులు రక్తప్రవాహంలోకి అడ్రినలిన్‌తో సహా హార్మోన్‌లను పంపింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆడ్రినలిన్‌లో ఈ పెరుగుదల కారణంగా, శరీరం త్వరగా ఆలోచించడానికి లేదా చర్య తీసుకోవడానికి సహాయపడే అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. మన కనుపాపలు మరింత వెలుతురు వచ్చేలా వ్యాకోచించి, మనం బాగా చూసేందుకు అనుమతిస్తాయి. మనం మరింత వేగంగా ఊపిరి పీల్చుకుంటాం కాబట్టి వీలైనంత ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ని తీసుకోవచ్చు. మన హృదయాలు రేసింగ్‌ను ప్రారంభిస్తాయి, ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు మరియు ఇతర అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను నెట్టివేస్తాయి, అవి సాధ్యమయ్యే ముప్పును ఎదుర్కోవటానికి అధిక గేర్‌లోకి తన్నవలసి ఉంటుంది.
షాక్‌లో ఊపిరి
పీల్చుకోవడం-భయంతో దగ్గరి సంబంధం ఉన్న భావోద్వేగం-అదే విధంగా మనల్ని కూడా
వెళ్ళడానికి సిద్ధం చేయవచ్చు. BBC సైన్స్ ఫోకస్ మ్యాగజైన్ ప్రకారం,
ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్ ప్రతిస్పందన ద్వారా ప్రేరేపించబడిన శారీరక
మార్పులు శరీరం ఆక్సిజన్‌ను మరింత త్వరగా ఉపయోగించేలా చేస్తాయి;
తీవ్రమైన ఒత్తిడితో కూడిన ఈ క్షణాల్లో ఒక లోతైన పీల్చడం
ఆక్సిజన్‌ను అదనపు కుదుపును అందిస్తుంది.
మన పూర్వీకుల కాలం నుండి, మానవుల పోరాటం-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందన మనకు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడింది. కానీ ఇది నిజమైన ముప్పును కలిగించని విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. కాబట్టి ఆ ప్రారంభ ఆశ్చర్యం తర్వాత, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు గగుర్పాటుతో మీ స్థలాన్ని ఆక్రమించడంతో శాంతిని పొందేందుకు ప్రయత్నించండి-ఇది బహుశా మీ నుండి దూరంగా ఉండటానికి చాలా ఆసక్తిగా ఉంటుంది.
Images Credit: To those who
took the original photos.
***************************************************************************************************
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి